Alkohol als Suchtmittel – Trinken ab 14? – Psychosoziale Beratungs- und ambulante Behandlungsstelle für Suchtgefährdete und Suchtkranke

Alkohol zählt zu den meist konsumierten Suchtmitteln in Deutschland und birgt insbesondere für Jugendliche erhebliche Risiken: Bei Heranwachsenden sind das Gehirn und die Organe noch in der Entwicklung, somit können schon geringe Mengen Alkohol schädlich wirken.
Die aktuelle Gesetzeslage besagt, dass Jugendliche in Deutschland ab 14 Jahren Bier oder Wein trinken dürfen, wenn eine personenberechtigte Person anwesend ist. Das nennt man „begleitetes Trinken“.
Von vielen Seiten wird eine Verschärfung des Gesetzes gefordert: Da es keine sichere Menge Alkohol gibt, die einen unbedenklichen Konsum bedeuten würde, soll es eine Empfehlung zum vollständigen Verzicht von Alkohol für Jugendliche ab 14 Jahren geben.

Alkohol als Suchtmittel und gesundheitliche Folgen

Alkohol hat eine berauschende und schädigende Wirkung. Eine Zeit lang galt eine geringe Menge an Alkohol als unbedenklich beziehungsweise sogar als gesund, dies wurde inzwischen widerlegt. Vielmehr kann jede Menge zu langfristigen Schäden und Krankheiten führen, z.B. zu Herz-Kreislauf- und Lebererkrankungen, Krebs und verschiedene Demenzerkrankungen.

Für Jugendliche ist Alkohol noch gefährlicher, da sie sich noch in der Entwicklung befinden. Der Konsum von Alkohol kann die Hirnreifung beeinträchtigen und es kann zu Organschäden kommen. Je früher und regelmäßiger Jugendliche Alkohol trinken, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass im Laufe des Lebens eine Alkoholabhängigkeit auftritt.

Aktuelle gesetzliche Lage in Deutschland

Das Jugendschutzgesetz von 2014 legt genau fest, ab welchem Alter welche alkoholischen Getränke gekauft und getrunken werden dürfen. Bier, Wein und Mixgetränke von Bier oder Wein dürfen ab 14 Jahren unter Aufsicht einer personenberechtigten Person, zum Beispiel der Eltern, konsumiert werden. Spirituosen und Mixgetränke sind ab 18 Jahren legal. Die Gesundheitsministerkonferenz und Bundesländer fordern eine Abschaffung des „begleiteten Trinkens“. Die Regelung, die seit 1952 gilt, soll abgesetzt werden. Eine Umfrage von YouGov zeigt, dass 54% der Deutschen für die Streichung des begleitenden Trinkens sind. Eine Abschaffung würde bedeuten, dass Jugendliche dennoch weiterhin ab 16 Jahren alkoholische Getränke wie Sekt, Wein und Bier kaufen und konsumieren dürfen.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt den kompletten Verzicht auf Alkohol, da keine Menge als unbedenklich und sicher gilt.

Literatur- und Quellenverzeichnis:

Sonnenberg, A. (2025). Mehrheit der Deutschen befürwortet Verbot des „begleiteten“ Trinkens ab 14 Jahren. YouGov.
https://yougov.de/society/articles/52668-mehrheit-der-deutschen-befurwortet-verbot-des-begleiteten-trinkens-ab-14-jahren?

Stalter, S. (o.D.). Jugendschutz. feelok.de.
https://www.feelok.de/de_DE/jugendliche/themen/alkohol/wir_empfehlen/wissenswertes/gesetze/jugendschutz.cfm?utm

Tagesschau. (2025, 12. Juni). Jugendschutz: Gesundheitsminister wollen Stopp für „begleitetes“ Trinken.
https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/alkoholkonsum-minderjaehrige-gesundheitsminister-100.html

Welt. (2024). Deutsche Gesellschaft für Ernährung ändert Empfehlung zu Alkohol.
https://www.welt.de/wissenschaft/article253030970/Alkohol-Deutsche-Gesellschaft-fuer-Ernaehrung-aendert-Empfehlung-zu-Alkohol.html

Welt. (2025). Gesundheitsminister wollen „begleitetes Trinken“ untersagen.
https://www.welt.de/politik/deutschland/article256244528/Alkohol-bei-Jugendlichen-Gesundheitsminister-wollen-begleitetes-Trinken-untersagen.html

Zehrfeld, C. (2022, 12. September). Jugendschutzgesetz: Ab wann dürfen Jugendliche Alkohol trinken? t-online.
https://www.t-online.de/leben/familie/teens/id_49295364/jugendschutzgesetz-alkohol-ab-wann-und-was-ist-erlaubt-.html